OGÓLNE WSKAZANIA
zobacz więcej
- Wzmocnienie układu krążenia: Regularne korzystanie z ruskiej bani poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie tętnicze i wspiera pracę serca.
- Poprawa odporności: Naprzemienne działanie ciepła i zimna stymuluje układ odpornościowy, zwiększając jego odporność na infekcje.
- Zwiększenie wydolności: Regularne saunowanie poprawia wydolność organizmu, zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym.
- Poprawa jakości snu: Relaks w ruskiej bani pozwala się wyciszyć i zrelaksować, co przekłada się na lepszą jakość snu.
zobacz więcej
- Hartowanie organizmu: Regularne korzystanie z ruskiej bani stopniowo hartuje organizm, czyniąc go bardziej odpornym na zmiany temperatury i infekcje.
- Stymulacja układu immunologicznego: Wysoka temperatura w saunie pobudza układ immunologiczny do produkcji przeciwciał, co wzmacnia naturalną odporność organizmu.
zobacz więcej
- Detoksykacja organizmu: Wysoka temperatura w saunie pobudza pocenie się, co umożliwia usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn i produktów przemiany materii.
- Poprawa krążenia: Naprzemienne działanie ciepła i zimna stymuluje krążenie krwi, co poprawia ukrwienie skóry i tkanek, przyspiesza metabolizm i wspomaga procesy regeneracji.
- Wzmocnienie układu krążenia: Regularne korzystanie z ruskiej bani poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie tętnicze i wspiera pracę serca.
- Poprawa odporności: Naprzemienne działanie ciepła i zimna stymuluje układ odpornościowy, zwiększając jego odporność na infekcje.
- Zwiększenie wydolności: Regularne saunowanie poprawia wydolność organizmu, zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym.
- Poprawa jakości snu: Relaks w ruskiej bani pozwala się wyciszyć i zrelaksować, co przekłada się na lepszą jakość snu.
- Hartowanie organizmu: Regularne korzystanie z ruskiej bani stopniowo hartuje organizm, czyniąc go bardziej odpornym na zmiany temperatury i infekcje.
- Stymulacja układu immunologicznego: Wysoka temperatura w saunie pobudza układ immunologiczny do produkcji przeciwciał, co wzmacnia naturalną odporność organizmu.
- Detoksykacja organizmu: Wysoka temperatura w saunie pobudza pocenie się, co umożliwia usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn i produktów przemiany materii.
- Poprawa krążenia: Naprzemienne działanie ciepła i zimna stymuluje krążenie krwi, co poprawia ukrwienie skóry i tkanek, przyspiesza metabolizm i wspomaga procesy regeneracji.
CENNIK
Ruska Bania / jacuzzi odpalenie indywidualne bani 3h.
400 zł
Sauna odpalenie indywidualne przygotowanie na 1,5 h
150 zł
REGULAMIN SAUNY PAROWEJ
- Saun aparowa jest integralną częścią pływalni i obowiązują w niej przepisy regulaminu ogólnego oraz niniejszego regulaminu. Przed wejściem do sauny należy zapoznać się z regulaminem.
- Korzystanie z sauny jest równoznaczne z tym, że osoba zapoznała się i akceptuje wszystkie przepisy regulaminu.
- Przy korzystaniu z sauny należy bezwzględnie stosować się do instrukcji użytkowania urządzeń, poleceń i informacji udzielanych przez obsługę ośrodka.
- Za skutki zdrowotne przebywania w saunie zarządca ośrodka nie ponosi odpowiedzialności.
- Z sauny mogą korzystać tylko osoby zdrowe lub osoby, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do korzystania z zabiegów.
- Kobiety w ciąży przed wizytą w saunie powinny skontaktować się ze swoim lekarzem.
- Dzieci do lat 16 mogą przebywać w saunie wyłącznie pod opiekąosób pełnoletnich
- W pomieszczeniu sauny mogą przebywać jednocześnie 4 osoby.
- Nie wolno korzystać z sauny pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.
- Wszelkie objawy pogorszenia samopoczucia należy niezwłocznie zgłaszać pracownikowi obsługi.
- Zabrania się schładzania organizmu po wyjściu z sauny w nieckach basenowych (jacuzzi)